いつ何を食べるかによって効果が変わる？

例えば朝の牛乳。
胃腸の働きを刺激するから便秘予防に有効なんです。
１５時のおやつで牛乳を飲んでから運動すると、成長ホルモンが活発になり骨と筋肉が丈夫になるんです。小学生に良いですね。
さらに寝る前に牛乳を飲むと骨が強くなるらしい。
こんな研究データがあるのだそうです。

食事で栄養を摂取するにあたり、何を食べるかだけに気を配るのではなく、食べる時間が実は大切なんです。
このような理論は、時間栄養学といわれ、近年研究が活発になっている分野です。

生き物の体は、体内時計が分泌されるホルモンをコントロールしているので、同じ食べ物でも食べた時間によって体への影響は変わってくるのです。

でもこの考え方って恋愛も同じな気が…。
恋愛は、「タイミング」がとても重要ですよね。
告白するべきときに告白しないと、また出会うべきときに出会わないと上手くいくものも上手くいかない。
タイミングをしっかり見極めて恋の成就率を上げることも重要なのかもしれません。